気力のために

こんばんは、Bdhome濱口です。

今日は朝からの作業で久しぶりの

ギックリ背中の兆候が、。

腰では無くて背中なので少し動ける

のですが、身体に力が入らないのと

激痛が走るのには変わりありません。

身体が緩み体重も増え筋力の衰えを

感じ始めた時だったので、間違い無く

体調管理をしなければいけないという

サインですね。

身体が弱ると気持ちも弱る。

しっかり身体の管理をしなければ。。