整えなければ

こんばんは、Bdhome濱口です。

最近運動が全然出来ていません。。

せめてジョグ。

いやそれすら出来ない身体かも。。

先ずはウォーキングからでしょうか。

やるととことんやるのに

やらないととことんやらない。

身体が整うと気力が湧いてくると

何時も思っていますが、

今は気力が湧いてくるので

無精をしてしまうのでしょうか。

いずれにしても身体が資本。

少しずつ整え始めなければいけません。、