習慣化するために

こんばんは、Bdhome濱口です。

 

普段から良い習慣を身に付けるように意識をしています。

 

例えば食後は歯磨きをする。

普段からほぼ食後の３回歯磨きを習慣化していますので

磨かないと気持ちが悪く落ち着かない。。

ここまで習慣化されると最強です（笑）

 

歯磨きは別にして、どのような良い事も一念発起して

スタートしても３日坊主で続かない事がほとんどですね。

 

自分の経験上、スタートする前に何故やるのか？

っをしっかり自分の中に落とし込まなければ絶対に続かない。

 

どんなコトも腹落ちしてるのとしていないのとでは、

習慣化出来る出来ないもそうですが、やっている結果や

意味合いも全然変わってきますよね。

  

『吹き抜けのあるお家』

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