深夜徘徊

こんばんは、Bdhome濱口です。

クロスフィットを止めて一年。

これといった運動もせず不摂生な日々を

過ごしてきたツケが身体に。

そんなツケを少しでも返そうと山活の準備。

そして今日は深夜徘徊ウォーキング。

日々の積み重ねが大切だと強く認識して

いましたが少しの気の緩みが見事に慢性化

してしまっていました。

しっかり自己管理しないといけません。