2019年9月2日 いよいよ始動 こんばんは、Bdhome濱口です。 最近、自己管理が甘くベスト体重から程遠い 状態になってしまっています。。 走ろうにも直ぐに走れないくらい。 今日は流石に重い腰を上げて、次女を誘って 宮川を90分ウオーキング。 とても身体がスッキリしたのと、次女と色々 話しも出来て良い時間になりました。 体重を少しづつベストに戻していかないと いけないです。 by BdHOME スタッフ Blog, Family 0 Comments 0